برنامج صمم خصيصا لشهر رمضان المبارك و ينقسم البرنامج الى قسمين - تمرين قبل الفطور و تمرين بعد الفطور (اونلاين) و ذلك للحصول على افضل النتائج من حرق للدهون و تطوير اللياقة و بناء العضل.

التمرين قبل الفطور - كارديو - 30 دقيقة

التمرين بعد الفطور (اونلاين) - مقاومة (عضلة واحدة فقط باليوم) - 30 دقيقة

التمرين قبل الفطور مصمم على نظام تمارين الHYROX

صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.

• Program
  • DOUBLE TROUBLE
• Expected Results
  • Weight Loss
  • Health Improvement
  • Increased Fitness
• Session Time
• Start Date
  • No schedule